Programa de Emagrecimento
Descobrir as causas que dificultam seu emagrecimento é a chave para excelentes resultados!
Modifique seu
Comportamento Alimentar
Perder peso pode não ser uma tarefa fácil. Por esse motivo, nosso Programa de Perda de Peso alia Tratamento Médico Especializado aos treinamentos com Psicólogo e Nutricionista capacitados.
Por que participar dos nossos treinamentos?
Com nossos treinamentos você aprende a se manter magro aumentando suas chances de sucesso!
- Entenda por que você come quando está estressado e como parar de deixar o estresse destruir seus planos de perda de peso.
- Aprenda a gerenciar o estresse.
- Obtenha as ferramentas necessárias para aliviar o estresse e aumentar sua adesão ao planejamento alimentar.
- É possível derrotar o “vício” em comida?
- Entenda o conceito de dependência alimentar.
- Identifique e controle o que desencadeia seus momentos de alimentação descontrolada.
- Aprenda a gerenciar suas falhas com confiança e compaixão.
- Entenda por que você se alimenta devido a sentimentos dolorosos, tédio e ansiedade.
- Identifique como lidar com suas emoções sem recorrer à comida.
- Aprenda a controlar o comportamento autodestrutivo quando se sentir frustrado.
- Remova os obstáculos que atrapalham sua ação.
- Como um plano de metas pode ajuda-lo a se manter motivado.
- Aprenda a lidar com o fracasso.
